Biranın Sağlığa Etkileri

spor-ve-alkol-alkolün-sağlığa-etkileri

Vücudun ihtiyacından fazla yenilen portakalın bile sağlığa zararı olduğunu söylersek, tüm alkollü içeceklerin bilinçli ve kararında tüketilmesi gerektiğini hatırlatmamıza gerek kalmaz sanırım.

.

Böylece; biranın sağlığa etkilerinden bahsedelim;

  • En başta Hippocrates bira için, “susuzluğu giderir, hazma zarasız ve mideyi ekşitmez” demiş, daha ne olsun,
  • Kuvvetli bir B vitamini kanağı. Yeteri kadar alınırsa karaciğer ve safrakesesi üzerinde olumlu etki yapar,
  • B6 yönünden oldukça zengin olduğundan, kalp krizi riskini azaltır, kanın daha akışkan olmasını sağlar,
  • Böbreklerin iyi bir şekilde çalışmasını ve suyun böbreklerden kolayca atılmasına  yardımcı olur,
  • Vücudu mide kanseri ve ülsere karşı korur,
  • Mideyi “helicobakter pylori” isimli mikroba karşı korur,
  • Kötü huylu kolestrolü düşürmeye yardımcı olur,
  • Göğüs kanserine karşı etkili bir savaşçıdır,
  • Araştırmalara göre; bel bölgesindeki yağlanma ile biranın hiç bir ilgisi yokmuş. Yani bira göbeği yalan oldu! (okuduğumda, en çok bunu sevmiştim 🙂 )
  • Makul miktada içerseniz 50 yaş üzerinde oluşabilecek bunama problemlerini %42 azaltıyor. Aşırı tüketimdeyse risk yine yükseliyor,
  • Katarkt ve yaşla ilgili oluşabilecek göz problemlerine karşı gözü koruyacak antioksidanlar içerir. Özellikle dark biralarda bu antioksidanlar daha fazladır,

 

Alkollü içkiler makul miktarlarda tüketildiğinde sağlığa iyi gelen etkileri olduğu söylenebiliyor.

Fakat buradan alkollü içkilerin insana ilaç gibi geliyor sonucunu çıkarmamanızı temenni ederim.

.

Reklamlar