Akşamdan kalana kılavuz!!!

Akşamdan Kalana Kılavuz

alkol1-3

Denildiği gibi içki; kararında miktarda ve sıklıkta  içildiğinde keyif verir. Fakat aşırı tüketildiğinde  de insanı şekilden şekile sokar!!! Kimisi komik, kimisi üzücü olmakla birlikte çalıştığım yıllar boyunca bununla ilgili pek çok örnekle karşılaştım.

Bu başlık altında paylaşacağımız konuların çoğu alkollü içecekler hakkında olacağından, ilk önce alkolün vücudumuzu nasıl etkilediğine bir bakalım, akşamdan kalanlara bir kılavuz olalım istedim;

Önce alkolle ilgili bazı durumlar ve açıklamaları:

Sosyal içici : akşamcı olmayıp sadece eş dostla beraber, muhabbet sırasında içenlere denebilir – bilimum arkadaş, ya da akraba ortamlarında, normalde içki içmeyen, ama ortama ayak uydursun diye içki içen kişilere verilen isimdir…

Akşamdan kalma hali : kısa sürede yüksek alkol aldıktan sonra, zayıf düşen vücudun toparlanması esnasında geçen 8-12 saat süreç (daha da uzayabilir). En bilinen belirtileri baş ağrısı, mide bulantısı, bitkinlik, ışığa ve sese duyarlılık ve susuzluktur.

Çakırkeyif : içkinin keyifli hali,  sıcaklık hissi, yüz kızarması, algı yavaşlaması, rahatlama görülür.

Sarhoşluk : fazla miktarda alkollü içecek tüketiminin neden olduğu, duyu bozuklukları, hareket uyumsuzlukları, konuşma bozuklukları,  saldırganlık veya mutluluk hissi gibi davranışların genel adıdır.

Aşırı sarhoşluk :  küfelik denilen haldir. Ayakta duramama, kusma, sızma halidir.

Alkol Koması : çoook aşırı alkol alınması halidir. Bilinç kaybı, idrar kaçırma, düşük ateş, düşük tansiyon, solunum yavaşlaması, terleme gözlenir.

Alkol aldığınız miktar aynı olmakla birlikte size yaptığı etki değişebiliyor ya; işte nedenleri,

  • Kişinin belirli bir zamanda ne kadar içtiğine,
  • Vücut ölçülerine, cinsiyetine, vücut yapısına ve metabolizmasına,
  • Midedeki yiyecek çeşidine ve miktarına göre,
  • İçkinin hangi şartlar altında içildiği (yer, kişinin psikolojik durumu, duygusal durumu, yanında başkalarının olup olmaması, herhangi başka bir madde alınıp alınmadığına  (uyuşturucu vb.) göre etkisi değişebilir.

Akşamdan kaldık, peki naapalım ???

Öncelikle “o kadar içmeyecektin arkadaş” diyip bi fırçamızı atalım !!!

Ardından, dilden dile dolaşan, kimisi şehir efsanesi olmuş önerilerimizi sıralyalım.  Kimi bünyeler bende etkili oldu diyecek, kimisine boş gelecek. Ve aslında işin özeti alkol kana karıştığı için yapacak bir şey olmayacak, vücuttan atılması zaman alacak…

  • Meyve şekeri, (alkolün kandan dışarı atılımını hızlandırabilir ve böylece etkisi daha kısa sürer),
  • Su içmek, (Vücut alkol aldığında su kaybeder, bu su geri tamamlanır, ayrıca vücuttan atılımını hızlandırır)
  • Asprin,
  • Maden suyu, (mineral alımı iyi gelecektir),
  • Tuvalete gitmek,
  • Kusmak, (Ne kadar çok alkol bedenden atılırsa beden o kadar çabuk iyileşir. Bu yöntem halk arasında bilinen en iyi yöntemlerdendir)
  • Profesyonel masaj, refleksoloji ve diğer zehir atıcı yöntemler, (biraz fantastik ama rahatlatabilir)
  • Ayran, özellikle yayık ayranı, yoğurt,
  • Cinsel ilişki veya mastürbasyon, endorfin salgılattığı için akşamdan kalmalığı tedavi edebilir, (diyolar)
  • Kahve veya kafeinli içecekler özellikle Türk kahvesi mideyi yatıştırır bulantıya birebirdir, (fakat doğru bilinen yanlışlardandır. şöyle ki; vücut alkol ile zaten su kaybetmiştir, kafein ve şeker ile daha da su kaybetmesi iyi gelmeyebilir)
  • Nikotin, (Ancak bazı kişilerde alkolün etkisini tetkleyebilir)
  • Domates,
  • Uzun bir bardakta karıştırılan iki yumurta, karabiber, tabasko sosu veya acı biber sosu ve cin çırpılarak içilir. Yumurtadaki sistin iyi gelebilir,
  • Daha çok alkol almak, akşamdan kalmalık bir kesilme sendromu yarattığı için daha fazla alkol bu durumu çözer. Fakat bu kesinlikle tavsiye edilmez. Kısa bir süreliğine iyi gelebilir fakat bağımlılık etkisi yaratabilir,
  • Deniz ürünleri yemek, (Şili’de uygulanan bir tedavi yöntemiymiş)
  • Duş almak, art arda sıcak ve soğuk su dökünmek, (Bu yöntem işe yaramaz)
  • Yatmadan kuşkonmaz yemek, (Kuşkonmaz idrar sökücü olduğu için tavsiye edilir, ancak sık idrara çıkma kendi başına bir sorun olabilir)
  • Ginseng çayı. (Eğer işe yarıyorsa, antioksidan ve kan dolaşımını, özellikle kılcal damar dolaşımını artırması sayesinde olabilir)

20121107114318-c495a8a4

olmussun-sen-_1113

d5bfefd6b695d77d3528f3a9e93d3533

raki4nz_12561342361 (1)

1163712379image002

tuzakmiydi890

Reklamlar